Willkommen bei den Damen 50PLUS

     

    Für Frauen ab 50Plus bietet die Damengymnastik Abteilung am Mittwoch von 19:00 - 20:00 ein abwechslungsreiches Programm, das zur Fitness und Beweglichkeit im Alltag beiträgt.

     

    Kräftigung, Dehnen, Ausdauer und Beckenboden stehen im Focus. Entspannungsübungen runden die Übungsstunde optimal ab.

     

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