Der Winter kann kommen!

Die Übungsleiter Johann Heinzinger und Sebastian Scharf ergänzen sich in ihrem Übungsprogramm und haben für den kommenden Winter so einiges auf Lager.

Das Gymnastikangebot für diesen Winter 2017/2018:

- allgemeine Mobilisationsgymnastik

- Wirbelsäulengymnastik

- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur

- allgemeine Kräftigungsübungen

- Ganzkörpergymnastik

- Stretching

- schonende Kraft- und Ausdauergymnastik

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