Vereinsgeflüster

VHS & TSV: Kooperation im Bereich Wirbelsäulengymnastik!

Zusammen schafft man mehr! ​

Diese Gymnastik ist für Frauen und Männer gedacht, die sich die Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. wieder verbessern wollen. Schwerpunkte dieser Stunden sind Schulung des Körper- und Haltungsbewusstseins und Kräftigung der Muskulatur, um Dysbalancen auszugleichen. Entspannungsübungen lockern verspannte Muskeln und verbessern das psychische Befinden. Die Kurse sind Mo 9:15/Mit 9:15/Do 8:20 & 9:45. Alles Infos bekommt ihr in der Geschäftsstelle. Ihr könnt als TSV Mitglieder*innen an allen Kursen teilnehmen.